Pilates mit Anna

Eine Erfahrung, die dem Wohlbefinden und dem Körperbewusstsein durch die Praxis des Pilates gewidmet ist.
Während der Stunde wirst du durch eine Abfolge von Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad geführt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Die Arbeit an Haltung, Kraft und Flexibilität hilft dir, Gleichgewicht, Stabilität und Energie wiederzufinden.
Der Kurs findet in einem Innenraum statt, und die Matte wird von der Lehrperson zur Verfügung gestellt.