Mindful climbing mit Meditation von Franco Canteri

Ein erster Einstieg in den Klettersport um sich mit dem Dolomitenfelsen zu verbinden und seine Kraft und Energie aufzunehmen. Zu Beginn werden wir einige Minuten der Meditation widmen, während des Aufstiegs werden wir eine gezielte Atemtechnik anwenden die uns in die Gegenwart bringt, bevor wir mit einer weiteren Meditation abschließen. Eine wahrhaft mystische Erfahrung.